Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm.Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non.Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát những hình ảnh đang hiện diện trong tâm trí bạn cũng như những suy nghĩ mà bạn tạo ra? Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.
